菠菜的家常做法?凉拌菠菜的家常做法

时间:2025-06-13 06:51:53来源:悦刻雾化实验室作者:悦刻正品直通车

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本文目录

  1. 鲤鱼头豆腐汤做法
  2. 鲤鱼汤豆腐汤怎么熬才好喝
  3. 鲤鱼炖豆腐的做法做法营养是什么

鲤鱼头豆腐汤做法

制作方法 :

1 、鲤鱼鱼头1个,鲤鱼鲤鱼加上一点鱼尾(我做鱼肉剩下的豆腐豆腐大全),豆腐1块 ,汤的汤葱片少许,家常家常姜片少许,做法做法花椒少许。鲤鱼鲤鱼

2、豆腐豆腐大全用刀把豆腐切成小块

3 、汤的汤鱼头洗净中间切开。家常家常

4、做法做法炒锅放少许油加热 ,放入葱片、姜片 、八角炒香。

5 、鱼头放入锅中煎一下。

6、放入水没过鱼头

7 、把豆腐放入锅中 。

8 、然后放入砂锅中炖到汤浓白。

9 、放少许盐进行调味 ,再炖2分钟就可以了 。

鲤鱼汤豆腐汤怎么熬才好喝

李鱼汤米豆腐汤怎么熬才好喝?

把鱼洗干净 ,放在油锅里煎成两面金黄 ,然后倒开水进去  ,把豆腐切成小块和鱼一起煲汤,里面放葱姜料酒 ,盖上盖子 ,开大火烧十分钟 ,再开火烧五分钟 ,这样的鲤鱼豆腐汤比较好喝,喜欢吃辣的也可以放一点辣,也可以放点胡椒粉

鲤鱼炖豆腐的营养是什么

鲤鱼豆腐汤功效 :具有加强补钙的功效 。鲤鱼富含蛋白质 、脂肪、氨基酸、矿物质、维生素A和维生素D等。

做法

1、鲤鱼洗净,两侧鱼肉切三到四个口 。生姜去皮切片,鸡腿菇竖切成两段,枸杞泡洗干净 ,葱切段  ,豆腐切片。

2、烧锅下油,投入鲤鱼 ,用中火煎至两面稍黄 ,氽入料酒,下姜丝,注入清汤,用中火烧开 ,如果有专门炖鱼用的浓缩汤料的话,味道会更美。

3 、待焖至汤汁稍白时 ,如果你需要浓一点就继续炖。放入豆腐 、鸡腿菇 、枸杞 、葱段 、,调入盐、蘑菇精 、胡椒粉、牛奶 ,焖透即可。

4 、豆腐可煎 ,可不煎 ,煎到稍黄就行了 ,也可放青菜若干 。

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